牛乳　マーガリンパン　やきそば　ちゅうかコーンスープ　　です。

やきそばに含まれているビタミンB1には、糖質をエネルギーにかえるはたらきがあります。運動会に向けて体をたくさん動かしているこの時期にピッタリです。